မဂၤလာပါ သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ … ပို႔စ္ေတြမေရးတာလည္း အေတာ္ၾကာသြားျပ ီအေၾကာင္းေၾကာင္းေလးေတြေၾကာင္႔ ……  နားလည္ေပးႏိုင္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔မိတယ္.. ဒီကေန႔ကစျပီး တေဒါင္႔တေနရာကေန ဆင္တဲကေဖးအတြက္ ဥာဏ္အားရွိေနသ၍ ၾကိဳးစားသြားမယ္လို႔ ဆႏၵျပဳရင္း  ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိကရဲ႔ ……ဘ၀မွာ ဘယ္လိုစိတ္ထားမ်ိဳးနဲ႔ ေပ်ာ္ေအာင္ ေနထိုင္ရမလဲ ဆိုတဲ႔ ပို႔စ္ေလးနဲ႔ ျပန္လည္ စတင္မိတ္ဆက္ လိုက္ပါတယ္……
၁။ ငါကိုယ္ငါ ေလးစားမွု႔ ရွိေနေသးသ၍ သူမ်ားဘယ္လိုထင္တယ္ဆိုတာကိုေၾကာင္႔ၾက စိုးရိမ္ေနဖို႔မလိုဘူး ။
၂။ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို အထင္မေသးတဲ႔သူဟာ သူမ်ားကိုယ္႔ကို အထင္ေသးတာကို ဂရုမစိုက္ဘူး။ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို္ ေက်နပ္ေနတဲ႔သူဟာ သူမ်ားဘာေျပာေျပာ ခံႏိုင္တယ္။
၃။ သူမ်ားကို ဘယ္လိုလူစားလဲလို႔ ေျပာတာဟာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ဘယ္လိုလူစားလဲလို႔ ေဖာ္ျပေနတာနဲ႔တူတယ္။
၄။ တကယ္ ၾကီးက်ယ္တဲ႔ ၊ ထိေရာက္တဲ႔ ၊ ကိုယ္႔အတြက္စိတ္ေက်နပ္မႈ အမ်ားဆံုးရတဲ႔အလုပ္ ၊ ကိုယ္႔အရည္အခ်င္းေတြလည္းအမ်ားဆံုး ထုပ္ျပီးသံုးရတဲ႔ အလုပ္ကိုလုပ္မယ္႔သူဟာ အေသးအမႊား အဆိုးေတြကို ေတြးဖို႔မသင္႔ဘူး ။
၅။ ကိုယ္႔ဟာကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနႏိုင္တဲ႔သူဟာ သူမ်ားကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ အေထာက္အကူ မေပးႏိုင္ဘူး။
၆။ စိတ္ဓာတ္က်သြားရင္ စိတ္အိုသြားတယ္။
၇။ သတိနဲ႔ ေနတဲ႔စိတ္ဟာ ဘယ္ေတာ႔မွ မအိုဘူး။
၈။ ေငြကလြဲလို႔ တျခားဘာမွ မရတဲ႔အလုပ္ကို လုပ္တာဟာ ဘ၀ကိုေရာင္းစားတာ နဲ႔တူတယ္။
၉။ ကိုယ္႔အလုပ္ဟာ ကိုယ္႔ရဲ႔အေကာင္းဆံုး စိတ္ထားနဲ႔အရည္အခ်င္းကို ေဖာ္ျပႏိုင္ရမယ္။
၁၀။ ကိုယ္႔အခက္အခဲ ကိုယ္႔ျပသနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလမ္းရွာတဲ႔အခါမွာ အမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပဖို႔ကိုပါ ထည္႔သြင္းစဥ္းစားမွသာ ေရရွည္ေျပလည္တဲ႔ အေျဖကိုရမယ္။